Обучающий курс по питанию

"САМ СЕБЕ ДИЕТОЛОГ"

Авторский курс по сбалансированному и здоровому питанию, коррекции пищевых привычек и гармоничному образу жизни.

Ты научишься правильно питаться полезной пищей, легко разбираться в продуктах: белках, жирах, углеводах. Будешь знать, когда и чего можно есть, а что не стоит; как правильно худеть или наоборот, набрать массу; как контролировать свой вес, быть здоровым и активным.

Подробнее о курсе
Screen Screen

Питание - фундамент здоровья.

Большинство заболеваний человека (74%) связаны с неправильным питанием и образом жизни. За последние 20 лет продукты на прилавках магазинов, привычки питания людей очень сильно изменились. Из-за отсутствия достаточных знаний каждый третий взрослый имеет лишний вес, а каждый 5-й страдает ожирением.

Ты можешь изменить себя!

Начни с питания. Прямо сегодня. И уже через неделю ты увидишь первый результат на весах: минус 1-2 кг лишнего веса, улучшится самочувствие, появится энергия. Не нужно голодать и мучать себя изнуряющими тренировками, просто проходи урок за уроком и следуй рекомендациям. Через месяц ты будешь собой гордиться!

Screen

Здоровье = Питание

Организм человека - уникальная био-машина. Иногда он начинает барахлить, болеть. 
Если разбираться в продуктах, процессе пищеварения и уметь составлять себе рацион питания, то можно восстановить работу своего организма и наладить психо-эмоциональное состояние.

Важную роль в здоровье и пищеварении играет кишечник - это “второй мозг и храм иммунитета”. Именно в кишечнике вырабатываются 80% всех гормонов, в том числе стероидных, столь нужных для работы всего тела, а также сконцентрированна большая часть иммунных клеток, которые стоят на страже здоровья.
Сбалансированное питание оздоравливает кишечник, укрепляет иммунитет, а также регулирует наши эмоции. Питайтесь правильно и будет вам счастье!  

Приобрести курс

Проблемы, которые решает курс по питанию:

Лишний вес, ожирение

Выпадение волос, проблемы с кожей, плохие зубы

Булимия, анорексия

Заболевание ЖКТ и нарушение пищеварения

Повышенный выброс инсулина

Переедание, питание вредными продуктами

Гормональные нарушения

Отдышка, астма, диабет, аллергия, давление 

Заболевание суставов

Профилактика инфаркта, инсульта, атеросклероза

Полная программа курса

Ты можешь сразу использовать информацию курса на практике и ознакомиться с ней легко за 14 дней. После оплаты курса ты получаешь доступ в личный кабинет, где проходит все обучение. Материал в курсе структурирован и описан простым языком. Последовательное выполнение уроков и домашних заданий даст тебе отличный результат. Видеоуроки предоставляются в записи. Заниматься ты можешь в любое время и любом месте, где есть интернет, без отрыва от своих повседневных задач. В пакете "Стандарт" и "VIP" имеется чат для общения и поддержка кураторов, так что ты не останешься один. Обратная связь с экспертами, кураторами и ответы на вопросы для пакета "Стандарт" - 2 месяца. Доступ к материалам курса предоставляется на 6 месяцев.

● Как ускорить обмен веществ, быстро и легко считать калории. 
● Как выработать и закрепить правильные привычки в питании. 
● Биоритмы в питании, когда, что и как есть и пить. 
● Сочетание продуктов: что можно смешивать и есть, а чего нельзя. 
● Витамины, минералы, БАДы: какие и сколько употреблять.  
● Рацион питания на 7 дней. 
● Конструктор завтраков, обедов и ужинов; полезные перекусы. 
● Как питаться для похудения и набора мышечной массы. 
● Все о белках, жирах, углеводах простым языком. 
● Секреты питания долгожителей. 
● Какую воду, как, сколько, когда пить. 
● Какие продукты покупать, а какие могут нанести вред. 
● Как почистить организм и убрать патогенную микрофлору. 
● Как избежать многих заболеваний и проблем со здоровьем. 

Еще на старте обучения ты ставишь себе цель и двигаешься к ней. Мы помогаем достичь ее. Шаг за шагом, день за днем. При сбалансированном питании ты сможешь контролировать свой вес: похудеть или набрать массу. Улучшишь свою физическую форму и здоровье. Но самое главное, ты получишь ценные знания, которые сможешь использовать на протяжении всей жизни, передать эти знания детям и заложить фундамент их здоровья.
Ты сможешь все, чего захочешь! Мы верим в тебя!

Как будет проходить обучение?

Шаг №1 - Оплачиваешь курс.

Шаг №2 - Сразу получаешь доступ к урокам на 6 месяцев. Начинаешь обучение.

Шаг №3 - Смотришь курс и применяешь знания на практике.

Шаг №4 - Задаешь вопросы, если что-то не понятно (пакет "Стандарт" и "VIP").

Шаг №5 - Получаешь результат за первый месяц и улучшаешь дальше.

В пакете "Стандарт" первые 2 месяца доступа идут с обратной связью. Остальные 4 месяца ты проходишь обучение самостоятельно. 

Марина Яроцкая (автор курса)

● Сертифицированный врач-диетолог, нутриционист (более 5 лет стажа).
● Высшее медицинское образование. 
● Член ассоциации диетологов и велнесс-консультантов СНГ. 
● Мотивационный тренер, сертифицированный фитнес тренер (2 года непрерывной тренерской работы). 
● Активно ведёт мастер классы по эфирным маслам и продуктам нутрицевтики doTerra. 
● Участник ТВ и радио программ по правильному питанию. 
● Преподаватель международной школы спорта и питания «Myfitschool». 
● Организатор и ведущая детокс марафона с эфирными маслами. 
● Эксперт и автор обучающих курсов онлайн-школы "МЕТА практика".

Screen

Стоимость курса

Price

БАЗА

1490 руб.

без обратной связи

● Полный доступ к урокам
● Доп. материалы: чек-листы, таблицы, статьи, конструктор и рацион питания
● Проверка домашних заданий
● Бесплатные обновления в течение 6 месяцев

Оплатить курс
Price

СТАНДАРТ

3890 руб.

2 мес. обратной связи

Все что входит в пакет «БАЗА», плюс:
● Проверка домашних заданий с обратной связью по ним от автора курса  
● Общий чат с автором курса
● Вебинары по теме курса с ответом на вопросы

Оплатить курс
Price

VIP

8990 руб.

3 мес. обратная связь

Все что входит в пакет «СТАНДАРТ», плюс:

● Индивидуальная работа с автором курса до результата

Оплатить курс

100% гарантия возврата средств согласно российского законодательства. 
Если по каким-то причинам вас не устроят занятия курса, 
то мы вернем вам деньги в полном объеме без лишних вопросов.

Правильное питание = нет проблем

Благодаря курсу наши ученики достигают великолепных результатов: сбрасывают лишние кг, набирают мышечную массу, улучшают тонус мышц, женщины беременеют!
Также многие подопечные успешно избавились от проблем с пищеварением (отрыжка, изжога, вздутие, метеоризм, несварение, запоры, высыпания на коже, повышенное кровяное давление). 

Внимание! Побочный эффект...

Ученики легко и с удовольствием проходят программу обучения, так что к окончанию они радостно отмечают улучшение всех параметров тела: сброс лишних килограммов, уменьшение жировой прослойки, насыщение без срывов, снижение тяги к сладкому, крепкий сон... Но есть и побочный эффект - гордость за проделанную работу и повышение самооценки!

Вопросы

Отзывы

Марина попалась мне когда я уже опустила руки. Благодаря ей, ее мотивации, рекомендациям я за 4 месяца скинула с 96 целых 26! кг. Я счастлива! Всем рекомендую.

Екатерина Ткачь, 29

За 1,5 мес я похудела на 10 кг, а муж на 15 кг!!! При этом без голодания и изнурительных тренировок. Огонь! 

Марина Руснак, 34

Я участвовала в марафоне по похудению и за 21 день скинула 3,5 кг. Научилась считать БЖУ, разбираться в еде и сейчас совсем не хочется сладкого. Благодарю!

Екатерина, 33

Фитнес и питание творят чудеса! Я похудела на 11 кг за 3 мес. Прошла отдышка, появилось много энергии.

Наталья, 65
Devices

Питание = Результат

Научиться правильно питаться очень просто - главное выполнять все домашние задания, придерживаться правил пищевого поведения, и дисциплинированно идти к своей цели.
Не существует волшебной таблетки - есть четкие правила, которые дают 100% результат! 

В течении 30 дней можно сбросить 4-5 кг, либо набрать 1-1.5 кг мышечной массы. За 2 месяца можно сбросить 6-8 кг лишнего веса, отрегулировать работу кишечника, снизить кровяное давление, наладить менструальный цикл, выйти из группы риска по инфарктам и инсультам, забеременеть.

Хочу приобрести курс
Screen

Остались вопросы?

По всем возникающим вопросам, касательно поступления в онлайн-школу «МЕТА практика», сотрудничества, партнерства и т.д., пишите на support@metacourse.ru или обращайтесь в нашу службу поддержки:

Написать в службу поддержки